Ktoré potraviny a nápoje obmedziť?

Share   Keď  zo svojho jedálnička vyradíte niektoré potraviny, uľavíte svojmu telu a naštartujete si tým imunitu do ďalších mesiacov. Ideálnou príležitosťou môže byť tzv. jarný detox. Biele pečivo Produkty z bielej múky obsahujú extrémne množstvo cukru a glukózy. Skúste ich nahradiť pečivom z celozrnnej múky, na trhu je v ponuke veľké množstvo alebo sa môžete pustiť […]

Ako holenie hravo zvládnuť?

Share   Pánske holenie môže byť celkom veda. Preto pre vás máme niekoľko tipov, ako ho hravo zvládnuť! Väčšina mužov sa holí ráno, ale to je veľká chyba. Ráno je pokožka najcitlivejšia a okrem toho na ňu cez deň pôsobí slnko, čo môže spôsobovať na koži škvrny. Najlepšie je holiť sa večer. Aj v dnešnej dobe […]

Oslávte dnešný deň pohárom čistej vody

Share   22. marec je svetovým dňom vody. Spolu s kyslíkom je voda považovaná za najdôležitejší prvok pre zachovanie života a zdravia! Bez správnej hydratácie naše telo nemôže vykonávať svoje základné funkcie. Okrem prenosu živín do vitálnych orgánov pomáha telu vstrebávať živiny a odstraňuje toxíny. pomáha udržiavať rovnováhu pH je dôležitá pre prevenciu obličkových kameňov […]

Akú pozornosť venujete svojim nohám?

Share   Väčšina z nás má sedavé zamestnanie alebo prácu, pri ktorej je potrebné stať dlhšiu dobu na nohách. To môže viesť k tomu že je koža na chodidlách suchá a popraskaná. Pomaly by sme mali naše nohy pripravovať na teplé počasie, kedy ich budeme odhaľovať v sandáloch a otvorených topánkach. Nohy nie sú na […]

Chráňte svoju pokožku pred vysúšaním

Share   Zimné počasie bude ešte chvíľu trvať a tak musíme našej pleti venovať zvýšenú pozornosť. Vietor, zima, kúrenie a suchý vzduch môžu spôsobiť popraskanie, šupinatenie či začervenanie kože. Preto by sme si mali pre svoju pokožku v tomto období vyberať vhodné ošetrujúce a ochranné produkty. Nasledujúce tipy vám pomôžu ku zmierneniu týchto príznakov, ktoré sú […]

Ako sa v zime starať o pokožku?

Share   Vedeli ste, že zimné obdobie je pre vašu pokožku ešte náročnejšie ako leto? Preto sa o ňu musíte starať naozaj dôkladne. Starostlivosť o pleť je v zime veľmi špecifická, pretože pokožka je vystavená rýchlemu striedaniu teplôt, studenému vetru, ale aj slniečku. Základom je určite starostlivosť o pokožku, ktorú nemôžete pred mrazom zakryť (v týchto […]

Aj zuby potrebujú správnu starostlivosť

Share   Správna výživa je dôležitá nielen pre naše zdravie alebo štíhlu líniu, ale ovplyvňuje aj kvalitu a farbu našich zubov. Čo môžete urobiť pre žiarivý úsmev? Ak chcete mať žiarivo biele a zdravé zuby, bez správnej a pravidelnej starostlivosti to nepôjde. Zubom škodia sladké jedlá, ale aj kyslé potraviny (od ovocia až po džúsy). […]

Čo spôsobuje predčasné starnutie pleti

Share   Všetci dobre vieme, že existuje množstvo vonkajších faktorov a denných aktivít, ktoré nám spôsobujú predčasné starnutie pleti. Faktory ako znečistené ovzdušie, používanie makeupu, vystavovanie sa slnečnému žiareniu, podnebné vplyvy a samozrejme aj náš životný štýl môžu spôsobiť starnutie našej pleti oveľa rýchlejšie, než si vôbec viete predstaviť. Naša pokožka ich vplyvom stráca elasticitu […]

Spoznajte vzácne ingrediencie kozmetiky La Danza

Share   Starnutie pokožky spôsobuje mnoho faktorov. Do určitej miery môžeme ovplyvniť externé faktory, akými sú napr. slnečné žiarenie, nedostatok spánku a výživa. Prirodzený proces starnutia je však nevyhnutný. S pribúdajúcimi rokmi nám pribúdajú na tvári i viditeľné vrásky. Môžeme predĺžiť sviežosť a mladistvý vzhľad našej pleti? Ako môžeme oklamať neúprosný čas? Ideálne je nechať […]

Tipy redakcie na kozmetické darčeky

Share   Vianoce sa blížia a vy ešte nemáte všetky darčeky? Podľa vianočných prieskumov sa každá druhá žena najviac poteší darčeku v podobe kozmetiky. Nechajte sa inšpirovať tipmi našej redakcie, ktorá je zložená prevažne zo žien, ale môžete sa tešiť aj na jeden mužský pohľad.   Alena: Keďže mám veľmi suchú pokožku so sklonom k […]