Banánový kokteil na srdce a cievy

 

Banány sú jednou z najobľúbenejších surovín na prípravu kokteilov, možno aj preto, že sú celoročne dostupné. Vedeli ste ale, že sú prínosné pre správnu funkciu srdca?

Okrem lahodnej chuti a krémovej konzistencie majú širokú škálu pozitívnych účinkov na náš organizmus, ako napr. podpora zdravia srdca a ciev a nárast energie.

Suroviny na prípravu:

  • 2 zrelé banány
  • 120 ml mandľového mlieka
  • ½ pohára bieleho jogurtu
  • 1 PL jemne nakrájaných mandlí
  • 1½ PL sirupu z agáve
  1. Mandľové mlieko zmiešame s jogurtom.
  2. Banány olúpeme a nakrájame. Pridáme ich do mlieka s jogurtom a vzniknutú zmes odšťavíme.
  3. Prilejeme sirup z agáve a nasypeme jemne nakrájané mandle, dobre premiešame.

Dobrú chuť😊

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *