Banány sú jednou z najobľúbenejších surovín na prípravu kokteilov, možno aj preto, že sú celoročne dostupné. Vedeli ste ale, že sú prínosné pre správnu funkciu srdca?
Okrem lahodnej chuti a krémovej konzistencie majú širokú škálu pozitívnych účinkov na náš organizmus, ako napr. podpora zdravia srdca a ciev a nárast energie.
Suroviny na prípravu:
- 2 zrelé banány
- 120 ml mandľového mlieka
- ½ pohára bieleho jogurtu
- 1 PL jemne nakrájaných mandlí
- 1½ PL sirupu z agáve
- Mandľové mlieko zmiešame s jogurtom.
- Banány olúpeme a nakrájame. Pridáme ich do mlieka s jogurtom a vzniknutú zmes odšťavíme.
- Prilejeme sirup z agáve a nasypeme jemne nakrájané mandle, dobre premiešame.
Dobrú chuť😊